Соленья и маринады чрезвычайно полезны для здоровья, если их приготовить дома в стеклянной банке и в надлежащих условиях. Однако из-за высокого содержания соли их нельзя есть каждый день и в чрезмерных количествах. Эксперты говорят, что для здоровых людей потребление маринада 2 раза в неделю, максимум до одной горсти, будет достаточным. Потому что употребление большего количества…
Это база: 5 универсальных вещей в летнем гардеробе
Вот какими вещами стоит пополнить гардероб в этом сезоне. Вместе с дизайнером и со-основательницей бренда одежды TREATEA Сарой Мегре собрали для вас must-have список вещей, которые будут актуальными во все времена. Их легко миксовать между собой и разбавлять акцентными аксессуарами. И не говорите потом, что вам нечего надеть! Код белый Пожалуй, первым пунктом подобных списков всегда…
9 семян, которые нужно включить в рацион для укрепления здоровья
Семена часто употребляют в качестве заправок и начинок для придания им привлекательного вида, привлекающего гурманов, но эти семена очень полезны и богаты всеми питательными веществами, такими как витамины, минералы, белок, полезные жиры и антиоксиданты. Благодаря всем этим полезным свойствам семена следует включать в свой рацион для поддержания хорошего здоровья. Тыквенные семечки Тыквенные семечки, также называемые…
Влияние утягивающей одежды на постуру и физическое самочувствие
Как утягивающая одежда влияет на качество тренировок и физическое самочувствие? В последние годы стало популярным использование специальной спортивной формы с утягивающим эффектом. Компрессионная одежда должна обеспечивать хорошую поддержку мышц и связок, а также быть удобной, красивой и модной. Дизайнер и конструктор компании «Bona Fide» Анна Владиславовна Иванова создала инновационные утягивающие модели, ставшие бестселлерами рынка спортивной экипировки. В…
Польза подъема по лестнице для пожилых людей
С возрастом поддержание мобильности и независимости становится все более важным. Одним из простых, но эффективных упражнений, которое может принести большую пользу пожилым людям, является подъем по лестнице. Это занятие дает множество преимуществ, в том числе улучшенную мобильность, улучшенное равновесие и сохранение независимости. Рассмотрим различные преимущества подъема по лестнице для пожилых людей. Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы…
Польза чесночного сока для здоровья
Чеснок (называемый Allium sativum) широко культивируется во всем мире. Благодаря своей способности придавать аромат и вкус, чеснок является важной составляющей большинства кухонь. Это суперпродукт, поскольку он содержит ряд соединений, обладающих лечебной ценностью и питательными свойствами. Употребление чесночного сока повышает силу, жизненный тонус и выносливость. При выпадении волос (облысении) Употребление чесночного сока укрепляет корни волос и…
Тренды моды для полных женщин на лето 2024
Откройте для себя модные тренды для полных женщин на лето 2024. Выбор стильного и комфортного образа для жаркого сезона. Наличие пышных форм – не повод отказывать себе в стильной одежде и создавать эффектные образы. Мода для полных на лето 2024 года предлагает вниманию представительниц прекрасного пола разнообразные фасоны, которые скорректируют имеющиеся недостатки и представят фигуру…
6 малоизвестных преимуществ грецких орехов
Грецкие орехи являются одними из самых популярных орехов благодаря своему восхитительному вкусу и сытности. Грецкие орехи, которые также очень богаты питательной ценностью, богаты содержащимися в них жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами и минералы и обладают множеством преимуществ, от сердечных заболеваний до заболеваний головного мозга, проблем с памятью до диабета, защиты от риска рака и поддержания здоровья…
Пляжные образы 2024: что носить этим летом
Откройте для себя самые модные пляжные образы 2024 года. Узнайте о главных трендах летнего сезона. Любая девушка стремится выглядеть неповторимо во время летнего отдыха. С этой целью дизайнеры постарались максимально удовлетворить самые взыскательные вкусы модниц, предлагая их вниманию всевозможные пляжные образы 2024 года. Луки создаются с применением сочетания предметов гардероба в разной стилистике. Основу образа…
Польза капусты для здоровья и красоты
Капуста — один из самых питательных и полезных доступных овощей. Она низкокалорийна и богата клетчаткой без содержания жира. В народе ее называют «королевой зелени», «свежей говядиной» и «источником полезных веществ». Ежедневное употребление капусты способствует здоровью кожи, ногтей и волос. Питательные компоненты капусты В 100 граммах капусты содержится около 49 калорий энергии. В одной чашке капусты…